最新！张家口市2021年春季学期开学时间来了！

从张家口市教育局了解到，我市各级各类学校、幼儿园在属地疫情防控工作领导小组批准下，分批次、错时错峰安排学生返校开学。

开学时间分别为：
高三、初三及中等职业学校毕业年级：3月1日-2日
高中、初中和中等职业学校其他年级：3月3日-4日
小学4-6年级：3月5日-6日
小学1-3年级、幼儿园和特殊教育学校：3月7日-8日

市教育局要求，任何学校未经批准不得提前开学、提前返校。高校和省属中职学校开学时间和开学条件按照省教育厅要求执行。

有一种幸福是，孩子们开学了，在家长的期盼中，开学时间终于定了，我们应该做好哪些准备呢？

准备充足的物资
为做好个人防护，请同学们准备充足的防疫用品，如一次性口罩或医用外科口罩，一次性手套、纸巾、免洗消毒剂或消毒湿巾，并学会正确的使用方法，准备开学使用。

尽快调整好个人作息
合理作息，早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。每天保证充足睡眠时间，幼儿和小学生至少10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。

做好个人卫生
做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，及时报告、规范就医；少去人员密集场所，少聚集；科学佩戴口罩，保持安全社交距离；外出返回、饭前便后要勤洗手，日常勤换衣，保持良好个人卫生；常开窗、多通风，保持干净的居住、学习环境；避免受凉，预防感冒；咳嗽、打喷嚏时注意用弯曲的胳膊肘或纸巾遮挡口鼻；倡导聚餐分餐制，使用公勺公筷。

保持健康饮食习惯
饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食、油炸食品，不生食或半生食海产品和水产品。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。

开学后的个人管理
寄宿的同学要遵守学校封闭管理各项规定，做好个人防护。走读的同学尽量做到学校和家庭“两点一线”。往返学校途中全程佩戴口罩。回家后尽量不外出，避免与共同生活的家庭成员之外人员或健康状况不明的人员接触。乘坐公共交通工具或校车时要全程佩戴口罩，尽量不要触摸公共交通物品，回家后及时洗手。

注意用餐卫生
在学校用餐要做到错峰用餐、分散就餐。须佩戴口罩进入餐厅，取餐时佩戴口罩，定点定位就餐。餐前洗手，餐后做好餐余垃圾的清理、分类和投放。

同学们开～学～快～乐
我们校～园～见
来源：张家口市教育局